—————-SUP-туризм—————-
Если вы любите отдых у воды, но не любите грязные пляжи, нетрезвых соседей и кричащую со всех сторон музыку из машин — вставайте на сапборд. Погрузив мангалы, палатки спальники и прочее добро на доску, вы догребете на часть побережья, куда большинству не доплыть. Или на денек обосноваться на своем личном необитаемом острове пусть и на соседнем озере.
Сплавы по рекам на сапе крайне популярны. В отличии от сплавов на лодках, рафтах и катамаранах, выбираются спокойные реки с красивыми берегами. При этом можно лежа отдыхать (даже загорать), читать книги и даже изучать аудио уроки английского языка. В них отсутствует экстрим, зато есть место для эстетического удовольствия и релакса. Исключение: приверженцы направления Whitewater rivers SUP, они сплавляются по бурным рекам.
——————SUP серфинг (в классическом варианте)—————-
В России такой редко встретишь. Распространен исключительно на морском побережье.
—————-SUP гонки—————-
Представляет собой греблю на SUP-бордах на скорость при максимальном темпе. Задача спортсменов состоит в том, чтобы как можно быстрее пройти дистанцию. Доски для гонок очень длинные и узкие, что позволяет спортсмену набирать максимальную скорость при минимальной маневренности.
—————-SUP йога / пилатес——————
Все просто — это йога на воде. Такие же как на суше асаны, только адаптированные под интересные условия — неустойчивую и узкую доску. Главная задача — не кувыркнуться в воду. Это идеальные тренировки для баланса, укрепления абсолютно всех групп мышц.